Pflegende Angehörige unterliegen großen psychosozialen und körperlichen Belastungen. Die AOK Rheinland/Hamburg möchte Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit und Widerstandskräfte zu stärken. Dazu bieten wir Ihnen einen 8-wöchigen Online-Gesundheitskurs unter der Leitung von Dipl. Psychologin Gabriele Tils an. Unter fachlicher Anleitung und im Austausch mit anderen Betroffenen erlernen Sie bewährte Methoden, um gelassener mit Stress umzugehen und Lebensfreude und Leistungsfähigkeit wiederzugewinnen.

Termine:
Mi., 19.01.2022, 18:30 – 19:00 Uhr, Technikcheck und Kennenlernen
Mi., ab 26.01.2022, 18:30 – 20:00 Uhr, acht Kurstermine

Weitere Informationen zur Anmeldung und Teilnahme entnehmen Sie bitte dem beigefügten Flyer Einladung Gesundheitskurs